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天数
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行程安排
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住宿
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D1
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贡嘎机场至拉萨100公里,柏油马路,约2小时接飞机或火车,乘早班机前往拉萨(约1小时40分钟),到达贡嘎机场(海拨约3000米),导游接机后带头客人至停车场,献哈达,驱车回拉萨。途中会安排游览西藏第一座尼塘大佛-大菩萨,并可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐,为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 |
宿:拉萨
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| D2 |
参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑----有“高原明珠”之称的布达拉宫,始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂----大昭寺,它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街-----八角街上自由购物。 (友情提示:某些旅行社将这一天改为完全自助游,不含布达拉宫及大昭寺门票、用餐、车费,让直观价格看上去便宜,但是在把这些费用加上去以后价格就很高了,如果在拉萨没有导游讲解,自己对藏传佛教又知之甚少的话,您最好是参团旅游!) |
宿:拉萨
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| D3 |
早餐后参观镶嵌在拉萨河畔的绿色宝石林罗布林卡。这座,幽雅秀美的园林原是历代达赖喇嘛夏宫,始建于18世纪中叶十世达赖喇嘛的时期,是朝拜、休闲度假、观赏考察藏式宫殿建筑的极佳场所。参观拉萨的三大寺之一---色拉寺(由格鲁派(黄教)创始人宗喀巴大师的弟子释迦益于1419年所建。历史上色拉寺的僧侣数曾达5500人,日本的多田等观、河口慧海也曾在此修行。现在和哲蚌寺一样相当于一所佛教大学。)参观位于拉萨最著名的步行街八角街北面,与大昭寺相距不足千米的小昭寺。 |
宿:拉萨
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| D4 |
早餐后出发纳木措,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程;赴羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光,有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(外池40元/人,内池60元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。 |
宿:拉萨
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| D5 |
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南----林芝,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,参观中流砥柱没,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖---巴松措。雪峰、冰川、原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,令人真正的回到“香格里拉”,每逢春季,湖四周群花灿漫,雪峰倒映湖中,景色更是令人沉醉,客人在这里自费乘豪华游艇,游览湖光山色。 |
宿:林芝
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| D6 |
早餐后参观世界巨柏公园,平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨,参观太昭古城,追寻古老民族的遗志。沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨,描绘出一副脏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。 |
宿:拉萨
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| D7 |
早餐后乘车过雅鲁藏布江,翻越海拔4850米的岗巴拉山口,游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,湖水碧玉,又被称为上部牧场碧玉湖,湖面海拔4300米,总面积640平方公里,在不同高度呈现出不同色彩,经新路去日喀则,晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。 |
宿:日喀则
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| D8 |
早餐后参观---扎什伦布寺及白居寺。扎什伦布寺为黄教六大之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。乘车从前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚餐在当地餐厅。(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。 |
宿:定日
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| D9 |
早乘车前往珠峰自然保护区,它是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特得生物多样性及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区,沿途经过冈底斯山脉,西部大漠风光,嘉措拉山,品味浓郁的西藏后藏民族风情,翻越山势险峻的数座高峰,与珠穆朗玛峰共舞。参观世界上海拔最高的寺庙---绒布寺(自理),5100处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞。在绒布寺观看主峰是一个著名的景观,只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川。绒布寺的一大特色就是除了有僧人外还有不少的尼姑,她们披着紫红色的僧衣,有的在寺庙周围踱步,有的在她们的僧舍前晾晒----很女性化的生活习惯,而且,她们脸上都含有着笑容-----生活修炼在世界上最高的寺庙,她们也必定有着与常人不同的性情和故事吧?带着对珠峰的留恋,踏上了返回日喀则的归途。 |
宿:日喀则
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| D10 |
早从日喀则出发,前往位于江孜县中心的闻名中外的宗山抗英遗址---宗山城堡。参观电影《红河谷》的拍摄地,在那里不仅看到一座座雪山、一道道山川,更让人倍感沸腾的是藏汉人民联合反击英帝国主义侵略者的壮美画面。导演冯小宁以轻快流畅的笔调,描绘了西藏高原神秘的面纱以及隐藏其后的悠远的传说。然后踏上返拉萨的旅途。 |
宿:拉萨
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| D11 |
完美西藏朝圣红河绝恋之旅完成旅程。 |
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